Dobieranie butów w zależności od budowy stopy
Wybór butów musi uwzględniać budowę stopy
Każdy człowiek ma trochę inną budowę stopy. Musi to uwzględnić przy wyborze odpowiednich butów. Wybór nie jest sprawą bagatelną, zwłaszcza kiedy uświadomimy sobie, że coraz więcej osób cierpi na bóle i zniekształcenia stóp wynikające ze źle dobranych butów.
Poznaj swój typ stopy zanim wybierzesz buty
Każdy powinien określić swój rodzaj stopy przed kupieniem butów. Uniwersalny rodzaj stopy ma ok. 40–45% ludzi. U części osób występuje odwracanie stopy, co przejawia się stopą wydrążoną lub też końsko-szpotawą. Niektórzy mają szczególną budowę nazywaną nawracaniem stopy, co przejawia się płaskostopiem lub koślawością. Jeśli cierpisz z powodu stóp, udaj się do lekarza, który określi rodzaj budowy. Zabierz ze sobą najczęściej noszone buty, ponieważ sposób zużycia świadczy o rodzaju stopy.
Jak dobrać buty odpowiednie do budowy stopy
Kiedy już znasz opinię lekarza, wybieraj buty na tej podstawie. Osoby, które mają stopę uniwersalną powinny wybierać także uniwersalne buty, które wystarczą do utrzymania stabilności. W przypadku nawracania stopy trzeba używać specjalnie przystosowanych butów. Jednak jeśli nawracanie jest zbyt zaawansowane, lekarz zaleci termoformowaną ortezę na miarę. W przypadku odwracania stopy zaleca się buty przystosowane, ale zwykłe też mogą się sprawdzić.