Problemy z opuchniętymi stopami
Opuchnięte stopy – jak przywrócić stopom lekkość
Czy po zdjęciu butów Twoje palce u nóg przypominają krągłe serdelki? Za taki stan rzeczy odpowiada zwykle upał lub stanie na nogach cały dzień. Jeśli nie chcesz doczekać dnia, w którym nie wciśniesz stopy w but, zastosuj nasze rady. Proste sposoby na uniknięcie spuchniętych stóp Ciężkie nogi i spuchnięte stopy wynikają najczęściej z problemów z krążeniem. Dlatego zimno spowoduje pobudzenie krążenia krwi, gdyż lokalnie zwęża naczynia, czyli redukuje ich średnicę. W aptekach znaleźć można środki chłodzące pobudzające stopy aktywnymi składnikami. Aby poprawić krążenie krwi w nogach i uniknąć bólu stóp, podłóż pod łydki jedną lub dwie poduszki na całą noc. Możesz też raz dziennie (przed spaniem lub zaraz po przebudzeniu) unieść nogi, oprzeć je o ścianę i wytrzymać w takiej pozycji kilka minut.
Środki, dzięki którym stopy już nigdy nie spuchną
Aby ułatwić krążenie krwi w stopach, zafunduj sobie dziesięć minut relaksacyjnej kąpieli, do której wrzuć niewielkie rozpuszczalne kuleczki do nawilżania stóp. Można znaleźć także ekologiczne żele z olejkami eterycznymi pomagające zwalczać opuchliznę i bóle stóp. Mają właściwości odświeżające i sprawiają wrażenie kąpieli w kostkach lodu. Na nogi i stopy można stosować także odświeżający krem lub piankę do ciężkich i zmęczonych nóg. Są to bardzo praktyczne produkty, które można wcierać także przez rajstopy.